O Setembro Amarelo amplia, ao longo do mês, a atenção para a prevenção ao suicídio e os cuidados com a saúde mental. No Brasil, mais de 15,5 mil suicídios foram registrados em 2021, segundo o Ministério da Saúde. Entre jovens de 15 a 29 anos, o suicídio está entre as principais causas de morte.
Mais do que informar sobre prevenção, a data também abre espaço para compreender melhor questões como depressão, ansiedade, sofrimento psíquico e os fatores que influenciam o bem-estar emocional. Nesse sentido, livros e conteúdos produzidos por especialistas podem ser uma porta de entrada para estudantes, profissionais e leitores interessados em aprofundar o assunto.
Para o Setembro Amarelo, a plataforma Minha Biblioteca reuniu para o Correio, cinco títulos de seu acervo digital que ajudam a olhar para diferentes aspectos da saúde mental.
Compreendendo o suicídio, de Rodolfo Furlan Damiano, Alan Campos Luciano e Isabella D’Andrea Garcia da Cruz
O livro parte de diferentes áreas do conhecimento para discutir a complexidade do suicídio. A obra aborda aspectos históricos, sociais, epidemiológicos, biológicos, clínicos, éticos e culturais e também apresenta discussões sobre o comportamento suicida em diferentes populações.
Vencendo a depressão, de Daniela T. Braga, Analise de Souza Vivan e Ives C. Passos
A publicação apresenta fundamentos da terapia cognitivo-comportamental (TCC) aplicados à compreensão e ao manejo da depressão. Entre os conteúdos estão técnicas terapêuticas, exemplos clínicos, exercícios, participação da família, prevenção de recaídas e intervenções digitais.
Além da queda, de Juliano Godoy
A relação entre saúde mental e vida financeira é o ponto de partida da obra. O livro aborda conceitos da psicologia financeira e discute como emoções e vieses cognitivos podem interferir nas decisões relacionadas ao dinheiro. Autoconhecimento, resiliência e empatia também fazem parte da abordagem.
O que te torna mais forte, de Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey
Mudanças, incertezas e situações de estresse fazem parte da vida pessoal e profissional. A obra apresenta o modelo DNA-V, baseado em princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e da psicologia positiva, e propõe estratégias para lidar com esses desafios de maneira mais flexível.
Vencendo a ansiedade e a preocupação, de David A. Clark e Aaron T. Beck
Em sua segunda edição, o livro apresenta conceitos e técnicas da terapia cognitivo-comportamental para compreender a ansiedade e a preocupação. A publicação aborda pensamentos e crenças relacionados à angústia, além de apresentar exemplos, exercícios e estratégias para lidar com situações que provocam medo e preocupação.
Os cinco títulos fazem parte do acervo digital da Minha Biblioteca, plataforma voltada ao acesso a conteúdo acadêmico e profissional. A base reúne mais de 15 mil livros digitais de mais de 50 editoras, com títulos utilizados por instituições de ensino superior e estudantes de diferentes áreas.
A seleção tem caráter educacional e informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento de profissionais especializados.
Caso sinta-se angustiado, entre em contato com Centro de Valorização à Vida (CVV) pelo telefone 188.
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