A 31ª edição do SESC Verão, um dos mais tradicionais projetos de incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, chega aos seus últimos dias, reunindo uma programação diversa e gratuita, em todas as 43 unidades do SESC no estado.
Até o próximo domingo (15), o projeto - que neste ano traz como tema Esporte é Movimento - tem como objetivo convidar a população a refletir sobre o esporte em sua dimensão mais ampla: como expressão corporal, ferramenta de transformação e elemento de conexão entre pessoas e territórios, valorizando o movimento como parte essencial da vida.
Dentre os destaques destes últimos dias, está a participação de importantes atletas que marcaram a história do esporte nacional, como Alexandre Hideki (tênis de mesa paralímpico), Nayara Nishimuta (skate), Cristal Rocha (basquete 3x3); Maria Amorim, Maurine e Rosana Augusto (futebol).
Ambientações – Já dentre as ambientações e espaços cenográficos, o Sesc Verão traz nestes últimos dias de programação opções como a Pista 24: Patins (24 de Maio), a Exposição "Vozes Da Várzea" (Campo Limpo) e a Pista de Pump Track e a Mini Ramp W (Casa Verde)
Aulas Abertas, Demonstrações e Vivências – E para o público que deseja conhecer e praticar diversas modalidades, os últimos dias de SESC Verão trazem opções como pickeball, skate, arco e flecha, basquete 3x3, entre outras.
Atividades com Atletas Convidados
TÊNIS DE MESA E TÊNIS DE MESA PARALÍMPICO COM O PARATLETA ALEXANDRE HIDEKI (Campo Limpo)
As pessoas interessadas são convidadas para uma prática acessível do tênis de mesa, em que serão apresentadas a cultura do esporte, os primeiros fundamentos, regras, seus gestuais e alguns pequenos desafios técnicos. Com condução, aos domingos, do paratleta Alexandre Hideki Kavazoi.
13/2, sexta, das 14h15 às 20h30
15/2, domingo, das 12h15 às 18h30
SKATE PARA MULHERES COM NAYARA NISHIMUTA (Casa Verde)
Com a skatista bicampeã brasileira, Nayara Nishimuta, e equipe de instrutoras. Aulas de skate voltada para mulheres que desejam se conectar, desafiar limites e ocupar espaços com liberdade. Um momento de troca, aprendizado e fortalecimento entre mulheres, independentemente do nível de experiência sobre o shape. Por motivo de segurança, o uso de tênis é obrigatório para a prática de skate. Nayara Nishimuta é uma skatista profissional de Osasco, São Paulo, especializada na modalidade downhill longboard. É bicampeã brasileira profissional e considerada uma das pioneiras do esporte feminino no Brasil.
13/2, sexta, das 14h às 15h
BASQUETE 3X3 COM A ATLETA E TREINADORA CRISTAL ROCHA (Casa Verde)
Apresentação e bate papo com a ex-atleta da seleção brasileira de basquete 3x3, Cristal Rocha, atualmente, uma das mais respeitadas treinadoras e desenvolvedoras de jogadores no Brasil. Sua trajetória é marcada pela dedicação ao esporte, superação de desafios e paixão por inspirar a nova geração. Representou a Seleção Brasileira no Campeonato Mundial na Rússia em 2014, superando uma grave lesão no joelho pouco antes da competição. É considerada uma embaixadora do basquete 3x3 no Brasil. Após a carreira de atleta, tornou-se treinadora de basquete e head coach da equipe Step Zero 3x3.
14/2, sábado, das 10h30 às 12h
FESTIVAL DE FUTEBOL FEMININO (Interlagos)
Com Maria Amorim, Maurine e Rosana Augusto (Técnica do Flamengo)
15/2, domingo, das 9h às 17h
Instalações, Ambientações e Exposições
EXPOSIÇÃO "VOZES DA VÁRZEA" (Campo Limpo)
Parceria com o Museu do Futebol. A exposição estará em cartaz até março de 2026. A iniciativa é uma parceria pioneira entre o Sesc São Paulo e o Museu do Futebol e traz elementos da exibição Vozes da Várzea. A mostra apresenta painéis fotográficos, objetos, mapas táteis e instalações interativas que celebram a cultura popular do futebol amador paulistano.
até 1/3, terças a sextas, das 12h às 20h45. Sábados e domingos, das 10h às 18h45. Exceto dia 18/2
VIVÊNCIA DE BIKE - PISTA DE PUMP TRACK (Casa Verde)
Pista com curvas e lombadas feitas para pegar embalo sem pedalar. Diversão garantida para crianças e adultos. Por motivo de segurança, o uso de tênis é obrigatório. Com SP Hawks.
13/2, sexta, das 10h30 às 18h30
14/2, sábado, das 10h30 às 17h30
15/2, domingo, das 11h30 às 17h30
VIVÊNCIA DE SKATE STREET E MINI RAMP W (Casa Verde)
Com a equipe de instrutoras da skatista bicampeã brasileira Nayara Nishimuta. Pessoas de todas as idades poderão vivenciar a prática do skate em um ambiente seguro, inclusivo e cheio de estilo. Com acompanhamento de instrutores especializados, os participantes irão aprender manobras básicas, desenvolver equilíbrio, coordenação motora e o principal, se divertir conhecendo mais sobre a cultura que inspira gerações. Por motivo de segurança, o uso de tênis é obrigatório para a prática de skate.
13/2, sexta, das 10h30 às 18h30
14/2, sábado, das 10h30 às 17h30
15/2, domingo, das 11h30 às 17h30
PISTA 24: PATINS (24 de Maio)
A Pista 24: Patins chega ao Hall de Esportes do SESC 24 de Maio como parte da programação do Sesc Verão 2026, convidando pessoas de todas as idades a vivenciarem a prática do patins em um ambiente seguro, lúdico e acolhedor. A proposta é proporcionar momentos de lazer coletivo e aprendizado, estimulando equilíbrio, coordenação motora, criatividade e convivência. Iniciantes poderão dar os primeiros passos sobre rodas, enquanto participantes mais experientes terão a oportunidade de desenvolver suas habilidades. A vivência é estruturada para valorizar a diversidade de experiências, promovendo a troca entre diferentes públicos e fortalecendo a ocupação criativa do espaço esportivo. Com Switch Skate
13/2, sexta, das 10h às 20h
14 e 15/2, sábado e domingo, das 10h às 18h
Vivências, Cursos e Aulas Abertas
QUINTAL DE AVENTURAS - CIRCUITO EQUILÍBRIO E GRAVIDADE (Ipiranga)
Com diferentes estações que estimulam coordenação motora, concentração e consciência corporal, o circuito é uma vivência lúdica e segura para todas as idades. A atividade convida o público a explorar o próprio corpo em movimento, testando o equilíbrio de maneira divertida e acessível. Com equipe Ativiva.
13/2, sexta, das 10h às 17h
VIVÊNCIA DE PICKEBALL (14 Bis)
Com Airton Santos Tennis School. A Vivência de Pickleball convida os participantes a conhecerem e experimentarem um dos esportes que mais cresce no mundo. O Pickleball é uma modalidade de raquete que mistura características do tênis, do pingue-pongue e do badminton, sendo jogado em uma quadra menor, com raquetes sólidas e bolas perfuradas de plástico. A atividade é conduzida por monitores que apresentam as técnica e regras básicas, promovem partidas amistosas e incentivam a participação de todos, independentemente da idade ou nível de habilidade. Por ser acessível, dinâmico e altamente social, o Pickleball é ideal para quem busca movimento e integração em grupo. A vivência proporciona benefícios físicos, como melhora da coordenação e agilidade, além de estimular o espírito esportivo e o convívio saudável.
14 e 15/2, sábado e domingo, das 14h30 às 15h30
VERÃO NA GMF: FIGHT CLASS (24 de Maio)
Com GT Assessoria Esportiva. O Hall da GMF recebe aulas que combinam movimentos de artes marciais e exercícios funcionais, desenvolvendo força, coordenação e ritmo.
14/2, sábado, das 10h às 11h e das 13h30 às 14h30
15/2, domingos, das 10h às 11h
PRAÇA EM MOVIMENTO (24 de Maio)
A atividade de Jogos de Precisão convida o público a experimentar desafios que estimulam coordenação motora fina, foco, estratégia e autocontrole. Utilizando modalidades como arremessos, lançamentos, mira e pontaria, a vivência promove diversão, concentração e convivência entre diferentes faixas etárias. Em ambiente seguro e mediado, os participantes exploram habilidades corporais e cognitivas, ampliando repertórios lúdicos e esportivos de forma acessível e inclusiva. Com Soluções Brincantes.
14/2, sábado, das 10h às 18h
15/2, domingo, das 10h às 17h
VIVÊNCIA DE SKATES (Belenzinho)
Com Coletivo LoveCT.
14/2, 21/2, 28/2, sábados, das 10h às 17h
15/2 e 22/2, domingos, das 10h às 17h
16/2, segunda, das 10h às 17h
17/2, terça, das 10h às 17h
TIRO COM ARCO - ESPORTE É MOVIMENTO (São Bento)
A modalidade consiste em acertar uma flecha num alvo circular, com o uso de um arco. O objetivo principal, que conta mais pontos, é acertar o centro do alvo.
14/2, sábado, das 11h às 14h
VIVÊNCIA DE ARCO E FLECHA (Casa Verde)
Vivência de arco e flecha, experiência cheia de foco, diversão e aventura. Com Arqueiria Ibirapuera.
até 15/2, sexta a domingos, das 13h30 às 17h30
RITMOS NA CASA VERDE: CHARME (Casa Verde)
Com Ascensão Charme.
15/2, domingo, das 14h30 às 15h30
21/2, sábado, das 14h às 15h
TREINANDO COM A MELHOR DO MUNDO: FUT7 FEMININO (Itaquera)
Com Dilma Mendes. Os campos do Sesc recebem treinos exclusivos para mulheres, conduzidos pela treinadora Dilma Mendes. A atividade é um convite para vivenciar fundamentos do jogo, desenvolver habilidades, trocar experiências e fortalecer a presença feminina no futebol. Uma oportunidade de aprender, jogar e se divertir em um espaço de convivência e acolhimento.
15 e 22/2, domingos, das 9h30 às 11h30
ROLÊ DAS MINAS - SKATE PARA MULHERES E MENINAS (Itaquera)
Com 2ª das Minas. Atividade exclusiva para mulheres e meninas com instrutoras do projeto 2ª das Minas, voltada para quem quer aprender, retomar a prática ou evoluir no skate, em um espaço seguro, feito e pensado por mulheres, com empréstimo de skates e materiais de segurança, garantindo a participação de todas. Será oferecido o empréstimo de skates e materiais de segurança, garantindo condições para que todas participem com tranquilidade. A iniciativa reforça o compromisso do Sesc Itaquera em promover a equidade de gênero e ampliar a participação das mulheres na cultura de rua e na prática esportiva, alinhando-se ao conceito "Quebrada é movimento" que orienta sua programação.
15 e 22/2, domingos, das 14h às 17h. Exceto dia 8/2
VIVÊNCIA DE BASQUETE 3X3 (Casa Verde)
Com ANB (associação Nacional de Basquete 3x3)
até 17/2, segundas a domingos, das 10h30 às 13h
TEM PEDAL NO MEU QUINTAL - APRENDA A PEDALAR (Casa Verde)
Atividade voltada para pessoas de todas as idades que desejam aprender a pedalar com segurança e confiança. Os participantes terão acompanhamento e orientação prática para desenvolver equilíbrio, coordenação e autonomia sobre a bicicleta. Por motivo de segurança, o uso de tênis é obrigatório para essa prática.
até 17/2, segundas a domingos, das 10h30 às 12h30
VIVÊNCIA DE PICKLEBALL (Casa Verde)
O público poderá descobrir o Pickleball, esporte que combina elementos do tênis de quadra, badminton e tênis de mesa. É jogado em uma quadra menor, com raquetes leves e uma bola furada que proporcionam partidas dinâmicas. Essa vivência é uma oportunidade divertida e acessível para todas as idades e níveis de habilidade. Com equipe do instrutor Ricardo Tonicelo
até 17/2, segundas a domingos, das 10h30 às 13h. Exceto segunda (09)
AULA ABERTA DE MOVE FLOW (14 Bis)
Com Fernanda Avancini. O método Move Flow utiliza 4 princípios básicos: a música como fio condutor, a respiração, os caminhos que mostram a direção das extremidades para o centro e a fluidez de movimentos com estado de presença. Os praticantes são convidados a se conectarem com a energia sutil da fáscia, nosso maior órgão sensorial, desconhecido pela maioria das pessoas, que quando acometido, retira a energia muscular e gera dores que não são diagnosticadas de forma tradicional. Fernanda Avancini é formada em Educação Física, Pilates, Anatomy Trains in Motion, Slings Myofascial Training e possui inúmeras experiências internacionais que exploram o Sistema Fascial. Sua missão é propagar os inúmeros benefícios que o cuidado com a Fáscia promove na saúde física, mental e emocional de forma simples que gera autonomia.
até 28/2, sábados, das 10h30 às 11h30
SESC Verão 2026
Até domingo (15)
Programação completa no portal www.sescsp.org.br/sescverao
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